Faut-il acheter un ballon ergonomique pour son bureau ?

En entreprise, il est courant que les travailleurs restent assis pendant de longues heures à leurs postes. Cela ne favorise pas toujours une bonne posture, et peut entrainer divers maux. Pourtant, il est important que l’atmosphère de travail soit optimisée pour que le rendement soit maximal. Différents éléments peuvent permettre l’atteinte de cet objectif, et le ballon ergonomique en fait partie. Quels sont ses avantages au bureau ?

Meilleur confort et bonne posture assise

Ce n’est pas anodin si de plus en plus d’entreprises adoptent le ballon ergonomique dans leurs locaux. Sa conception fait de lui un excellent support pour s’asseoir pendant quelques minutes. Le ballon est assez solide, ce qui devrait rassurer ceux qui craignent qu’il éclate. Vous serez tout de suite séduit par le confort qu’il offre. C’est un véritable atout pour changer un peu du contact très dur du mobilier de bureau.

Le contact avec le ballon est doux, ce qui permet de ressentir un certain bonheur une fois assis dessus. Vous constaterez par ailleurs une diminution des douleurs habituelles en fin de journée. De plus, il vous oblige à adopter une bonne posture en travaillant. Vous serez bien droit, et vos coudes reposeront sur la table. C’est une excellente façon de préserver votre dos sur le long terme.

Adaptabilité selon les utilisateurs

Il est très facile de se servir du ballon ergonomique, quel que soit le profil de l’utilisateur. Les tailles disponibles varient énormément, et le choix peut se faire selon certains paramètres. Ce sont entre autres :

• Votre taille ;
• Votre poids ;
• L’espace disponible pour utiliser le ballon.

Notez aussi qu’il est possible de personnaliser votre ballon ergonomique en fonction de vos préférences. Vous pouvez donc totalement décider de son apparence. Grâce à sa solidité, il peut aussi tenir dans la position que vous lui imprimez. C’est une bonne alternative aux sièges trop rigides qui donne une allure trop formelle au bureau. Cependant, vous ne pourrez pas ajuster le ballon ergonomique.

Dans ce cas, il faudra choisir un bureau adapté à sa taille. L’autre option consiste aussi à se procurer un ballon dont la taille est proportionnelle à votre espace de travail. Vous pourrez ainsi le gonfler à volonté. Le plus important est de respecter les recommandations du fabricant sur ce plan.

Pratique du sport tout en travaillant

En général, le ballon ergonomique est utilisé dans une salle de sport ou pour faire de la rééducation fonctionnelle. Il est alors facile de comprendre son principe de fonctionnement. Vous devez le garder en équilibre, et y rester assis. Cette contrainte vous oblige d’une certainement manière à adopter une position particulière. Les muscles de votre tronc et ceux des jambes sont ainsi sollicités. En somme, c’est un excellent moyen de faire de l’exercice sans quitter son bureau.

Le dos peut ainsi être musclé presque sans effort, et les vertèbres bénéficient d’un bon alignement. Vous en profitez pour mettre en mouvement :

• Vos abdominaux ;
• Vos cuisses ;
• Vos mollets.

En fournissant peu d’efforts, cela aura quand même des répercussions significatives sur votre santé générale. Utilisez donc le ballon ergonomique au quotidien pour optimiser votre circulation sanguine.