Quelques conseils pour choisir un bon matelas

Le tiers de notre vie est usité au lit, car nous dormons huit heures par jour. De ce fait, il est donc important de disposer un bon matelas. Pour rester en bonne santé et pour avoir un bon sommeil, il est vraiment indispensable de choisir un bon matelas. Mais comment ? Dans cet article, découvrons ensemble quelques conseils pour bien choisir son matelas.

Choisissez une literie disposant de bon soutien

Pour choisir un bon matelas, le premier critère à prendre en compte est le soutien qu’il nous procure. En effet, pour maintenir droitement votre colonne vertébrale et pour éviter le mal de dos, il faut opter pour un matelas qui n’est ni trop ferme ni trop souple. Pour les personnes souffrant de mal de dos, il est vivement conseillé de choisir un matelas plus ferme. 

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 Choisir une literie qui offre un bon garnissage

À part un bon soutien, vous devez aussi savoir que pour avoir un bon matelas, il faut aussi prendre en compte celle qui offre un bon garnissage. En effet, un bon garnissage de matelas est synonyme de bon sommeil et de confort. Pour savoir une literie qui a un bon garnissage, vous pouvez le percevoir lors de la phase d’accueil. En fait, lorsque vous l’essayerez, vous devez tout de suite sentir que vous dormez dans votre lit.

Une bonne literie avec de bons garnissages est celle qui vous procure une température ambiante et qui peut se réguler en absorbant totalement la sueur du corps. Pour cela, vous aurez le choix entre deux types de matelas : le matelas naturel ou synthétique. En revanche, les matelas en coton, en bambou, ou en fibre coco n’offrent qu’une petite partie des matières de garnissage.

Par ailleurs, si vous allez choisir une literie qui possède des garnissages de haut de gamme, vous pouvez choisir celle qui est en laine ou en cachemire.

Choisir une literie plus épaisse

Tout d’abord, vous devez savoir que l’épaisseur et la densité du matelas en résultent de son type : latex, mousse, ressorts. En général, les matelas en latex sont moins épais que les matelas à ressorts. Ces derniers peuvent offrir une épaisseur de 25 cm et plus. Par ailleurs, avec les matelas en mousse, ils peuvent vous procurer une épaisseur de 18 à 25 cm. Un matelas plus épais présente un réel confort pour son utilisateur. En plus, ils sont étanches et robustes par rapport aux matelas moins épais. En optant pour les plus épais, vous n’aurez plus les problèmes de mal de dos et de trouble de sommeil.

Choisir une literie qui offre une bonne ventilation

Comme nous le savons tous, lorsque nous dormons la nuit, nous évacuons beaucoup d’eau qui se présente en transpiration. De ce fait, il est donc indispensable de choisir une literie qui dispose d’une bonne ventilation pour conserver sa durée de vie et sa praticité. En fait, la ventilation peut résulter du type du matelas : mousse, latex, ressorts…

Si vous êtes le genre de personne qui transpire beaucoup, nous vous conseillons de choisir les matelas du type latex. Par contre, il est fortement à éviter le choix des matelas à mémoire de forme ou en viscose.